Cuffing season แฟนกันแค่วันเดียว ทำแบบนี้ก็ได้หรือ?
December 2, 2024
•6
"ลมหนาวมาเมื่อใด ใจฉันคงยิ่งเหงา..." เนื้อเพลงลมหนาว จากวงTea For Three เพลงแทนใจคนเหงาที่ใช้ได้ทุก ๆ ปี เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายฝนที่ลมหนาวมาเยือน แม้ว่าประเทศไทยจะหนาวได้ไม่กี่วันก็ตาม แต่ก็ยังมีเทศกาลต่าง ๆ ที่ชวนให้ออกเดต หรือชวนให้อยากจับมือใครซักคนก้าวข้ามผ่านปีนี้ไปด้วยกันมากกว่าที่จะอยู่คนเดียว ผสมอากาศเย็น ๆ คนโสดก็เหงามากขึ้น จนรู้สึกโหยหาไออุ่นจากใครซักคน ไม่ว่าจะเป็นการกอด สัมผัส หรืออยากให้มีใครเข้ามาทำให้ใจเต้นมากขึ้น ซึ่งความรู้สึกนี้ก็อาจเกิดกับคนมีคู่ที่อยู่ห่างไกลได้เช่นกัน
เมื่อฤดูหนาวในช่วงปลายปีมาถึง ไม่ว่าจะเทศกาลคริสต์มาส ปีใหม่ งานแต่งงาน หรือวาเลนไทน์ คนโสดทั้งหลายมักจะยิ่งรู้สึกอยากมีคู่มากขึ้น จึงเป็นที่มาของ Cuffing season หรือฤดูหาคู่ตามมาด้วย ส่วนหนึ่งของการอยากมีคู่ก็อาจจะเป็นผลของสภาพอากาศไม่ว่าจะเป็นการโดนแสงที่ลดลง ทำให้ฮอร์โมนที่ชื่อว่าเซโรโทนิน (serotonin) ลดลงตามลงไปด้วย บางคนเลยเหงามากขึ้น หรือบางคนก็มีภาวะของ Winter Blues ตามมา ซึ่งจะทำให้มีอาการ เศร้า เหงา ซึม ครบถ้วน และสิ่งที่อาจแฝงมากับฤดูหาคู่นี้ ก็อาจทำให้เสี่ยงต่อการเจอคนที่อยากมีความสัมพันธ์แค่คลายเหงาชั่วคราว ให้ผ่านช่วงนี้ไปกับใครซักคน แล้วก็เบื่อ ๆ หรือห่างหายกันไป วันนี้เรามาทำความรู้จัก Cuffing season กันให้มากขึ้น พร้อมกับการจับสัญญาณที่ช่วยให้เราสังเกตอีกฝ่ายได้เร็ว และวิธีรับมือ เพื่อไม่ให้เราต้องถูกทิ้งเดียวดายเมื่อลมหนาวผ่านไป
Cuffing season คืออะไร
Cuffing Season คือ คำที่ใช้เรียกช่วงเวลาที่คนโสดมักมองหาความสัมพันธ์แบบชั่วคราว โดยเฉพาะในฤดูหนาวหรือปลายปี โดยคำว่า "Cuff" มาจากการเปรียบเปรยถึงการถูก "ล่าม" หรือผูกพันกับใครบางคนในช่วงเวลาหนึ่ง เหตุผลที่เกิดปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้น มักเกี่ยวข้องกับความต้องการทางอารมณ์ เช่น ความเหงาในช่วงที่อากาศหนาวเย็น รวมถึงแรงกดดันจากบรรยากาศของเทศกาล เช่น คริสต์มาส ปีใหม่ วันวาเลนไทน์ หรือ wedding season ที่มักจะชวนให้คนอยากมีคู่ร่วมเฉลิมฉลองไปด้วยกัน ความสัมพันธ์ในช่วง Cuffing Season มักอาจเกิดจากการที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ได้ตั้งใจให้ยืนยาว บางคนเลือกเข้ามาเพื่อเติมเต็มความอบอุ่นชั่วคราวเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญคือการเข้าใจธรรมชาติของความสัมพันธ์แบบนี้ และการสื่อสารอย่างชัดเจนระหว่างทั้งสองฝ่าย เพื่อลดปัญหาความเข้าใจผิดหรือผลกระทบทางจิตใจในภายหลังได้
ทำไม Cuffing Season ถึงเป็นที่นิยม?
เนื่องจากปัจจุบันและในช่วงที่เหงา ความสัมพันธ์ในช่วง Cuffing Season อาจไม่ใช่เรื่องยากที่จะเริ่มพูดคุยกัน และเริ่มต้นทำความรู้จักกัน คนจึงเริ่มต้นเข้าหากันแบบนี้มากขึ้น มาดูกันว่ามีปัจจัยอะไรอีกบ้างที่ทำให้คนมักสนใจ Cuffing Season
- อากาศหนาวกระตุ้นความเหงา เพราะสภาพอากาศที่เย็นลง มักทำให้เรารู้สึกอยากอยู่ในที่อบอุ่น ทั้งทางกายและใจ เมื่อเห็นคนรอบข้างมีคู่รักหรือใช้เวลากับคนสำคัญในช่วงเทศกาล ความรู้สึกอยาก "มีใครสักคน" ก็ยิ่งชัดเจนขึ้น
- แรงกดดันทางสังคม หรือหันไปทางไหนก็เจอแต่คนจับมือกัน ก็เลยอยากมีบ้าง เทศกาลปลายปีมักเป็นช่วงเวลาที่หลายคนกลับบ้านหรือรวมตัวกับครอบครัว การมีคนรักไปแนะนำหรือแชร์ประสบการณ์ด้วยกันกลายเป็นแรงผลักดันทางสังคมอย่างหนึ่ง
- ไม่ต้องการความสัมพันธ์ระยะยาว สำหรับบางคนความสัมพันธ์ในช่วง Cuffing Season ช่วยตอบโจทย์การไม่ต้องผูกพันในระยะยาว และคนที่ยังไม่พร้อมจะจริงจังกับใครนั่นเอง
Cuffing season คบกันเพื่อแก้เหงา แก้ยังไง
เนื่องจาก Cuffing season มาในช่วงเหงา ๆ การสร้างความสัมพันธ์จึงอาจเป็นการมองหาแค่ในระยะสั้น ๆ ซึ่งอาจไม่เหมาะกับคนที่ต้องการใครซักคนจริง ๆ มาดูว่าการคบกันเพื่อแก้เหงา ทำอย่างไรได้บ้าง
- ยอมรับว่าความเหงาเป็นเรื่องปกติ ช่วงฤดูหนาวและเทศกาลต่าง ๆ เป็นเวลาที่หลายคนรู้สึกเหงามากขึ้น เพราะบรรยากาศอบอุ่นจากครอบครัวหรือคู่รักรอบตัว หากคุณเริ่มรู้สึกแบบนี้ การยอมรับความรู้สึกและมองหากิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น การออกไปพบเพื่อน หรือพัฒนาทักษะใหม่ ๆ อาจช่วยเติมเต็มความเหงาได้โดยไม่ต้องพึ่งความสัมพันธ์ชั่วคราวก็ได้
- พูดคุยอย่างชัดเจน หากคุณเริ่มเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบ Cuffing Season ควรพูดคุยและตกลงกับอีกฝ่ายถึงขอบเขตและความคาดหวัง ทั้งเรื่องระยะเวลาของความสัมพันธ์และความจริงใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการเข้าใจผิดหรือความเสียใจในภายหลัง
- ไม่ผูกพันเกินไป หรืออย่าเอาใจลงไปเล่น เพราะความสัมพันธ์แบบ Cuffing Season มักเป็นเพียงความสัมพันธ์ชั่วคราว การตั้งใจไม่ผูกพันทางอารมณ์มากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดเมื่อถึงเวลาต้องแยกทาง
- เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข เพราะการเติมเต็มความเหงาไม่จำเป็นต้องผ่านความสัมพันธ์เสมอไป
- เข้าใจความตั้งใจของตัวเองก่อนเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบ Cuffing Season ลองถามตัวเองว่าคุณต้องการเพียงแค่แก้เหงา หรือกำลังมองหาความสัมพันธ์ระยะยาว การเข้าใจตัวเองจะช่วยให้คุณเลือกทางที่เหมาะสมที่สุดได้
วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่คลุมเครือ ไม่ชัดเจน
ความเหงา หรือความต้องการให้ใครซักคนเข้ามาไม่ใช่เรื่องที่ผิดแต่อย่างใด ก่อนที่เราจะตั้งขอบเขตถึงความต้องการในความสัมพันธ์กับคนอื่น เราอาจต้องเริ่มจากการทำความรู้จักและทบทวนถึงความต้องการอย่างแท้จริงของตัวเอง ว่าเราต้องการมีรูปแบบความสัมพันธ์แบบนี้จริงหรือไม่ หากคิดว่าตัวเองไม่ได้มองหาความสัมพันธ์แบบนี้ก็ควรตัดไฟแต่ต้นลม เพราะความสัมพันธ์ที่คลุมเครือหรือสถานะไม่ชัดเจน เป็นสิ่งที่มักทำให้เกิดความสับสนและความไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ มาดูกันว่าถ้าคุณเผลอใจตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้แล้ว คุณควรรับมืออย่างไรบ้าง
- ประเมินความรู้สึกของตัวเอง คนที่คุณควรโฟกัสหรือใส่ใจคนแรกเลยก็คือ ตัวคุณและความรู้สึกของคุณเอง อาจต้องทบทวนให้แน่ใจใหม่อีกรอบ ว่าคุณต้องการอะไรกันแน่
- พูดคุยกับอีกฝ่ายอย่างตรงไปตรงมา เพราะไม่ว่าจะความสัมพันธ์รูปแบบไหน การสื่อสารก็เป็นสิ่งสำคัญ
- ตั้งขอบเขตที่ชัดเจนถึงสิ่งที่ทำได้และไม่ได้ในความสัมพันธ์นี้ แต่ถ้าหากอีกฝ่ายไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนได้ คุณอาจต้องตั้งขอบเขตสำหรับตัวเองเพื่อลดความสับสน เช่น กำหนดพื้นที่ส่วนตัว
- ให้ความสำคัญกับตัวเอง อย่าลืมว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องที่ผิดหรือน่าเศร้า คุณสามารถใช้เวลาทำสิ่งที่คุณรักและสร้างความสุขจากตัวเองได้ หรือใช้เวลาอยู่กับตัวเอง เพื่อน หรือครอบครัวให้มีความสุขได้
- พิจารณาความสัมพันธ์อย่างรอบคอบ หากความสัมพันธ์ยังคงคลุมเครือและทำให้คุณทุกข์ใจ คุณอาจต้องพิจารณาว่าควรดำเนินต่อหรือยุติดี
- อย่ากลัวที่จะก้าวต่อไป อย่าลืมว่าทุกคนมีคุณค่าในตัวเองมากพอและมีสิทธิ์เลือกเดินออกไปจากความสัมพันธ์ที่ไม่ตอบโจทย์กับความต้องการของคุณ
Cuffing season อาจดูเหมือนเรื่องสนุกและไม่ผูกมัด แต่ในความเป็นจริงความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นเพียงเพื่อแก้เหงาในช่วงเวลาหนึ่ง อาจสร้างความสับสนและทำร้ายจิตใจได้ หากไม่ได้รับการสื่อสารอย่างชัดเจน การเข้าใจจุดประสงค์ของความสัมพันธ์และความรู้สึกของตนเองเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณเลือกที่จะเข้าร่วมความสัมพันธ์ในลักษณะนี้ ควรทำอย่างมีสติ ไม่ปล่อยให้ความเหงามาเป็นตัวกำหนดการตัดสินใจ สุดท้ายแล้ว ความรักที่แท้จริงไม่ควรขึ้นอยู่กับฤดูกาลหรือความเหงา แต่ควรเป็นความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรัก ความเคารพ ความเข้าใจ และความจริงใจต่อกันและกัน การเลือกสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณค่าและมั่นคงในระยะยาว จะช่วยให้คุณมีความสุขในหัวใจได้มากกว่าการแก้เหงาเพียงชั่วคราว
ดูแลสุขอนามัย และสิ่งแวดล้อมไปพร้อมกัน กับ ira concept
https://s.shopee.co.th/4AhRBmCpud
https://www.lazada.co.th/shop/ira-concept
สมัครรายเดือนกับ ira
https://bit.ly/3zFzA1f